スペースアドベンチャーコブラ｜EP 01 -復活！サイコガン【海外の反応】
いつも思うんだけど海外の反応コメントが何より面白いんだよね。世界基準では日本が変なんだってことに気づく。
海外の反応【チェンソーマン 第二部】第188話感想「昔クマと遭遇した時の ..
2015; 2015: 1113.)では、どのような漢方薬が「こむら返り」の治療薬として使われるのでしょうか。「芍薬甘草湯®」はこむら返りの治療薬として最も使われる漢方薬です。筋肉の神経はCa（カルシウム）イオンをはじめとした電解質によって調節され、Caイオンが過剰に細胞内に流入すると「筋けいれん」として発症します。「芍薬」に含まれるペオニフロリンという成分がCaイオンの細胞内流入を抑制することで、神経の興奮を抑えます。さらに、「甘草」に含まれるグリチルリチン酸は最終的にK（カリウム）イオンの流出を促進し、筋肉の炎症も抑えます。この２つの生薬の作用から、。「芍薬甘草湯がこむら返りに効果を発揮するまでの時間は平均でであった」という報告もあり、個人差もありますが30分以内には十分効果を発揮します。さらに持続時間は4～6時間ほど続きます。ただし、入っている「甘草」の量が他の漢方薬よりも多いため、。長期に内服されていると「偽アルドステロン症」といって、長期内服に伴う「手足のこわばり、高血圧、むくみ、頭痛」が生じることがあるのです。また、偽アルドステロン症の症状にも「こむら返り」があるので、連用しすぎるとこむら返りがかえって起こりやすくなる可能性もあります。そのため、足を使いすぎたときなどのポイントに合わせた内服を行ったほうがよいですね（参照：木村正康, 芍薬甘草湯による骨格筋の弛緩作用, 漢方医学, 2011 ; 35 (2) : 154-155.）では、こむら返りの漢方薬は芍薬甘草湯以外にはないのでしょうか。芍薬甘草湯以外にも、様々な漢方薬が模索されています。他にもさまざまな漢方薬が模索されております。当院でも本人の「証」に合わせた形で処方しながら、また西洋薬も組み合わせて処方しております。まだ治療法や予防法は模索中ですが、下記は発症機序や論文から有効性が期待できると考えられています。寝る時にこむら返りが起こりやすい原因として脱水が考えられています。水分バランスはこむら返りに大きく影響すると考えられているので、ことが大切です。特に運動後は十分気を付けたほうがよいでしょう。こむら返りで検討されている治療薬からもわかる通り、マグネシウムやカルシウム・カリウムといったミネラルの補給はこむら返りの予防に有効かもしれません。それぞれのミネラルの多い食べ物を上げましたので、参考にしてくださいカルシウムの多い食べ物についてはも参考にしていただくとよいでしょう。こむら返りの治療法で、さまざまなストレッチが考案されていますが、以下のようなストレッチが有効とされています。いずれもハムストリングやふくらはぎといった、脚の後ろ側の筋肉を伸ばす運動です。例えば、ふくらはぎを定期的に伸ばす運動に関しては、以下の通りです。予防や足がつった時の対処法として活用してみるとよいですね。イギリスの保険局「NHS」では、夜間の寝る姿勢についても言及しています。例えば、などです。また、ブランケットや毛布はゆったりとかけるようにするとよいですね。他にも日常の動作やストレス・睡眠状態・生活リズムが「こむら返り（足のつり）」に大きく関わってきます。それぞれの生活スタイルを聞かせていただきながら、アドバイスを行っておりますので、ぜひ相談ください。（参照：
来年は無い！けど十分楽しめました。今回の痛ヘリ騒動を外からの反応と中の人たちの努力と戦いを見れて楽しかったという事で痛ヘリ激闘記録の報告を終わります。
「ノックをするべきだったかな？」漫画『コブラ』海外のレビュー · コメント 45 · 海外反応 カテゴリ人気ブログ · トレンド.
2013年5月12日に行われた木更津駐屯地航空祭で展示された痛ヘリコプター画像が海外のミリタリーサイトに取り上げられて、話題になっています！（←今さら？）
海外の方に痛ラッピングが通じるのか？と思いきや、ことのほか好評な様子。